孕婦能單一睡姿嗎？

孕婦能單一睡姿嗎？

慎重

懷孕中晚期最好採取左側臥睡姿，這樣寶寶活動的空間大點，利於他成長啊。但整晚保持單一睡姿，肯定是不現實的。孕媽咪可以左右側臥睡姿交替着，睡眠才能棒棒噠！

月子期能單一睡姿嗎？

慎重

坐月子最好別整晚都一個睡姿，這樣你累，也睡得不舒服。睡覺時隨心點，怎麼舒服怎麼睡就好了。

哺乳期能單一睡姿嗎？

慎重

哺乳期對睡姿沒什麼大的講究，只要你自己覺得舒服，不會壓迫到乳房就OK啦！但單一睡姿的話很累人，不同睡姿換着來吧！