正值壯年的男性很少會出現性慾減退的情況，但是有那麼一部分男性，就會發現自己在房事中會提不起性致。這是什麼原因引起的呢？
性慾減退的4個原因
1、感情
人類和其他動物都不一樣，不可能僅僅是爲了性而性。其中一定是有愛情的因素存在的、所以夫妻之間如果感情方面出了問題，或者是說已經到了快要破裂的程度。那這個時候，對於對方不厭惡就是好的，怎麼可能提得起性致呢？想要房事和諧的話，夫妻感情和睦是一個很重要的因素哦。
2、季節
有研究表示，在寒冷的冬季，多數人會表現出比炎熱時候性慾更強，四個季節中又以春季的性慾最強，春季又被稱之爲求愛的季節。在夏天的話，會因爲天氣過於炎熱，而導致性慾暫時的下降。有些女性的性慾跟經期也有所關係。一般來說會在經期的前幾天表現出性慾增強，有一些則在經期後一週表現出性慾較強。一般女性會在妊娠期間減退性慾，男性的性慾也會有週期變化，但是具體的表現沒有女性明顯。
3、年齡
男性在青春期之後會達到性慾的高峯期，30~40歲會開始逐步減弱。到50歲之後，就是明顯的減弱了，但是多數的男性性能力會保持在70歲，甚至會更長。女性則和男性有所不同，一般來說在30~40歲纔是高峯期。絕經之後會逐步減弱，一般而言到60歲之後纔會有明顯的減弱狀況。
4、藥物
長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類很多，其中重要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長期接受放射治療，也可導致性慾降低。
男人提升性能力的方法
1、冷熱交替洗澡
具體方法是：先使用溫水清洗全身，待身體沒有那麼涼了之後。再使用低溫的水去沖洗會陰處，當私處收縮了之後再調高水溫。如此進行3次左右就可以了。男性如果長期堅持的話，是可以很好的提升性能力的。但是需要注意的是，第一次嘗試的男性水溫要差不多一些，不要過冷也不要過熱，要循序漸進。在這個過程中，也要注意預防感冒！
2、坐浴
經常坐浴的話，是可以很好的提升性能力的。對於男性的性健康有着很大的好處、具體爲：木盆一個，熱水大半盆，水的溫度儘可能高些，以不燙傷爲宜。坐浴時間爲20~30分鐘，其間不斷續熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液循環，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。
3、用花灑
在入浴時，如能應用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對於恢復睾丸的“能量”也有很好的後果。因爲，陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時光越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快，能儘快地恢復睾丸和陰莖的疲勞。並且，以淋浴與全身泡在澡盆裏不同，淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激後果。當然，淋浴的水壓較強爲好。
