安全期避孕是一種生理避孕方法，性生活在正常狀態下進行，可以得到滿意的性感，但如果不能嚴格把握或使用不當，很容易失敗。
(l)採用安全期避孕，首先要正確測定排卵期。目前，測定排卵期的三種方法各有優缺點:①日曆法可用於推算排卵期、排卵前、排卵後的安全期。但是，只適用於月經正常的女性，因爲環境的變化和感情的變化排卵會提前或延期，所以不正確②測定基礎體溫法可以測定排卵日和排卵後的安全期，不能預測排卵前的安全期，這種方法比較麻煩，要求嚴格，不按規定測定體溫的話，就不能正確測定排卵日③宮頸粘液觀察法可以測定排卵日和排卵前、排卵後的安全期，正確性高，但是使用者必須接受訓練，完全把握後才能使用。結合這三種方法使用，可以避免長短，效果更大。
(2)許多疾病改變了女性的排泄時間，如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間使用安全期避孕，避孕往往會失敗。
(3)生理日同室一般不會懷孕。但是，生理日有意外排卵的可能性，生理日的同室容易引起感染，百害無利。
(4)處於閉經年齡的女性，陰道有少量出血時，出血停止後第4天可以同室。因爲這種出血有排卵的可能性。
(5)如果從口服避孕藥變成生理期避孕，停止服用避孕藥後的最初幾個月可能會出現額外的排卵和不規則的行爲，因此這幾個月應該儘量不採用安全期避孕。
最後，需要注意的是，安全期避孕不安全，不值得提倡。根據自己的情況，請選擇適合自己的避孕方式。結果，避孕失敗會給女性帶來嚴重的身心傷害。
