如何區分殺精的謠言？民間流傳着各種殺精的說法，有的人百事禁忌，影響正常生活。下面的小系列講解如何區分殺精的謠言。
一、如何辨別殺精傳聞？
民間流傳着各種殺精的說法，其中有真有假。近日，美國廣播公司男性健康欄目邀請專家爲讀者去僞存真。
三角形內衣和平腳褲沒有太大區別。許多人認爲穿三角形內衣會提高陰囊的溫度，損害精子。這種擔憂實際上是沒有必要的。紐約大學於1998年做了一項研究，發現無論穿什麼內衣，對陰囊的影響都是一樣的。專家的建議是，不要花太多的時間來選擇內衣的模式，而是讓陰囊更通風。
不要把筆記本電腦放在腿上。2005年，紐約大學發現，長期在膝蓋上使用筆記本電腦會顯著提高陰囊溫度。然而，科學家們仍在研究手機或音樂播放器等電子設備發出的無線電波是否對精子有不利影響。更安全的方法是儘量不要把它們放在褲子口袋裏很長時間。
熱水澡是禁忌。熱水澡和桑拿是明顯影響精子數量和質量的兇手。一般來說，一週一次是合適的頻率。
肥胖。超重對睾丸功能的影響主要體現在兩個方面：一是肥胖者睾酮會更多地轉化爲雌二醇，從而影響精子的數量和質量；另一方面，睾丸附近的脂肪組織過厚也會導致陰囊溫度升高。因此，爲了提高精子質量，減肥勢在必行。
麻醉劑。研究表明，麻醉劑和其他藥物會損害男性的內分泌，長期服用止痛藥也會產生這種副作用。因此，即使是非處方藥也應謹慎服用。
吃紅肉不會影響精子質量。研究人員分析了以往的許多測試，發現沒有明確的證據支持兩者之間的關係。但最好的選擇是多吃魚。
衰老。隨着年齡的增長，男性精子的數量和質量都會下降。如果父母年齡較大，新生兒患唐氏綜合徵和精神分裂症的風險就會增加。但總的來說，衰老對男性的影響並不像女性那麼大，七八十歲的男性仍然可以成爲父親。
二、三種食物 超過偉哥的效果超過偉哥
一般男人做不到的時候，首先想到的就是偉哥，但是藥三分毒，經常吃肯定是有風險的。那麼，有什麼可以取代偉哥的功能呢？有以下三種食物，經常吃可以超過偉哥的功效。
1、海藻類
海藻含有藻類膠酸、甘露醇、鉀、碘和各種微量元素，以及生長在海藻之間的淡蔬菜、牡蠣等貝類海鮮食品，具有補虛、溫腎、散寒的作用，也是滋陰平肝的營養食品。對預防和控制腎功能不足、陽痿、早泄、能量不足、女性陰虛白帶最有效。
2、堅果類
維生素E與生育能力有關，因此也被稱爲生育酚。維生素E可以通過垂體前葉分泌促性腺激素來調節性功能。堅果仁富含維生素E，具有促進性興奮的作用。當經常飲用酒精飲料和口服避孕藥、阿司匹林和其他藥物時，它會增加身體對維生素E的需求，所以我們應該注意補充。此外，堅果仁含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、果酸、可食用纖維素、維生素C、胡蘿蔔素和各種微量礦物質，具有營養、保健作用，多吃有益。
3、麥芽油
麥芽油是許多營養物質的重要組成部分，有助於提高人體的耐力、體力和能量。麥芽油含有一種叫做二十八（烷）醇的物質，研究表明，二十八（烷）醇可以將儲存在食物中的能量轉化爲生物能量，從而增強肌肉的力量、耐力和活力。二十八（烷）醇能提高用戶的生育能力和精子產量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸，具有抗氧化活性，因此被稱爲天然維生素E。
