許多 媽媽們覺得小孩年紀過小，應當要少吃肉乃至不是吃肉，那樣做確實對不對？實際上，肉中的營養成分也是幼兒智力開發必須的，應當在日常飲食搭配中適當加一些肉類食材。下面一起看一下寶寶應當如何吃肉及其寶寶吃肉的實際益處吧！
寶寶吃肉的益處
1、營養豐富
肉中帶有豐富多彩的蛋白、B族維生素和礦物等，這種原素是均衡寶寶輔食的關鍵構成部分。尤其是肉類中的碳水化合物，對寶寶的人體生長髮育起着關鍵的功效。肉類的加上，是寶寶輔食不可或缺的，因此 在寶寶初添輔食時，就可以引進肉類。
2、防止貧血
7~12月齡的寶寶，從輔食中獲得的動能約爲1/3~1/2；13~24月齡的寶寶，從輔食中獲得的動能約爲1/2~2/3。而寶寶必須從輔食中獲得的鐵達到99%，針對富鐵的高效率能量食材，除開加強鐵的寶寶米粉，肉類是製做寶寶高鐵動車輔食的重要食材。
3、飽和脂肪
對成年人來講，不適合服用太多的飽和脂肪，可是2歲之前寶寶的飲食搭配中，不能缺乏飽和脂肪，在寶寶輔食中，必須加上豐富多彩的飽和脂肪。
寶寶如何吃肉才身心健康
1、 肉類的挑選
對比羊牛生豬肉等尖肉，雞脯肉魚類等肥肉更非常容易消化吸收，因此 給孩子買肥肉吃比較好。海產品也是能夠的，留意海鮮產品的要煮透了，防止裏邊裂頭蚴沒被殺掉。
2、多給孩子做餃子餡吃
餃子餡是比較好消化吸收的，因此 儘可能給孩子做豬肉丸子、大包子等很非常好。一來美味可口，二來非常容易消化，那樣小孩會較爲喜歡吃。
3、操縱好吃肉總數
小孩吃肉的總數要操縱好，不可以任憑小孩吃起來不停。小孩有時沒有飢飽，因此 要讓小孩少吃肉，尤其是晚餐。
4、吃肉多和蔬菜水果配搭
給孩子吃肉時，儘可能和蔬菜水果配搭好，絕不允許只讓小孩吃肉，例如做一個漢堡就非常好，多再加上一些絲瓜、油麥菜、番茄等蔬菜水果，小孩也較爲喜歡吃。
5、別給寶寶吃熟菜
給孩子吃肉時，儘可能不必一直買外邊的熟菜，許多 也不環境衛生的，小孩吃多了容易拉肚子。要買儘可能買知名品牌的熟菜，衛生狀況好的。可是最好是的，或是自身給孩子做，例如紅燒排骨這些，買放心肉，給孩子幹了十分環境衛生。
寶寶吃肉常見問題
1、給寶寶做肉類輔食的情況下，最好是將菜和肉混和在一起製做，能夠防止寶寶偏食的難題；
2、給寶寶吃的肉，品質一定要通關，新鮮、口味較嫩的肉，營養成分高些；
3、給寶寶吃肉而不是僅喝骨頭湯，骨頭湯、大骨湯脂肪率較爲高，但營養成分遠遠地不如肉。
