人體在生長的過程中需要大量的營養物質和微量元素，不管是什麼物質缺少都會讓寶寶感覺到特別的不舒服。很多的寶媽都知道這個問題，所以都會盡量的補充寶寶身體內所需要的物質，所以很多人都想知道十個月寶寶補什麼？
1、補鈣。對於寶寶的發育來說，鈣物質起到了至關重要的作用。所以十個月的寶寶一定要注意補充身體內的鈣物質，想要補充鈣物質可以使用鈣片來補充，也可以使用一些食物來進行補充，比如蝦皮等含鈣較高的食物，還可以喝一些骨湯等補充。
2、補鋅。缺鋅的寶寶身體也會出現很多不適的症狀，想要給寶寶補鋅，那麼就需要寶寶多吃一些水果，也要吃一些海蠣子，草莓，香蕉等水果當中包含了豐富的鋅物質，適當的吃一些可以讓寶寶身體內的鋅物質更加充足。
3、十個月的寶寶正是需要大量營養的時候，在這個階段，家長可以帶寶寶到醫院當中做一個詳細的身體檢查，確定寶寶身體內缺少什麼物質後就可以對症的補充了。這樣才能夠讓寶寶的身體更加健康的生長和發育，補充營養時切忌不能盲目的補充。
