孩子早上叫不起來怎麼辦

孩子上學之後就會有一個困擾，這個困擾也是一直讓家長頭疼的，早上很難叫孩子起牀，週末的時候孩子可能很早就起來了，因爲可以出去玩了，但是到了上學的時候家長怎麼叫也不肯起牀，就是願意一直賴牀，那麼，孩子早上叫不起來怎麼辦？

孩子早上叫不起來怎麼辦

1.將鬧鐘提前訂十分鐘，給孩子一點準備的時間，不僅讓孩子能有個準備時間，給孩子一點緩衝，這樣孩子可以起牀的。

2.讓孩子自己學會承擔後果，要是孩子怎麼叫都不願意起牀的話，那麼孩子被老師懲罰就讓他自己去承擔。

3.家長要講道理，告知孩子不肯起牀的弊端，多跟孩子講道理，跟孩子講清楚，告訴他後果、他要承擔的責任、他要做的事情。

孩子晚睡怎麼辦

1.減少孩子白天睡眠的時間，有的孩子是整個下午都在睡覺，晚上自然是睡不着了，控制孩子午睡只能有一個小時的時間。

2.白天多帶孩子進行戶外活動，多帶孩子出去玩耍，多帶孩子出去跑跑運動一下，這樣玩累了晚上才能睡得好。

3.在睡覺之前可以給孩子喝一杯熱牛奶，睡前不要玩的太興奮了。

睡眠對於孩子來說是很重要的，很多的孩子甚至是到了晚上十一點之後才睡覺，這樣肯定是不行的，小孩子的生長激素一般都是在晚上睡眠中完成的，通常孩子在晚上十點之後就要睡覺了，太晚睡覺的孩子可能會長不高的，所以家長一定要重視孩子的睡眠。