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小孩不吃魚和肉怎麼辦

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.59W 次
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小孩不吃魚和肉怎麼辦

爲了給寶寶補充營養,媽媽們在買菜的時候就很注意,爲了讓寶寶吃好一點,不少媽媽經常購買魚肉。可是,有的寶寶卻不喜歡吃魚肉,這可怎麼辦?寶寶不吃魚肉的話,就有可能營養不良,媽媽們該如何做?

寶寶不喜歡吃魚肉,可能是因爲媽媽的廚藝不是很好。媽媽們可以報考一個廚藝班,可以試着提高自己的廚藝,多學習一些新鮮魚肉的做法,多嘗試一些新做法,或許能勾起寶寶對魚肉的興趣。只要廚藝有所提高了,寶寶們就會喜歡上吃魚肉。

媽媽們不僅僅要提高自己的廚藝,也應該要教育寶寶,讓寶寶不要再挑食。挑食是一個很壞的習慣,對寶寶的健康成長有不良影響,媽媽教育得當,就能幫助寶寶擺脫這個壞習慣。媽媽們應該多多教育寶寶,勸慰寶寶,讓他們試着去吃自己不喜歡吃的食物,比如魚肉。有的寶寶比較懂事,在媽媽的勸解下,就會試着吃魚肉。

寶寶不吃魚肉的話,媽媽還可以用其他含有高營養成分的食物來替代。魚和肉當中含有高蛋白質。媽媽們可以讓寶寶吃一些其他含有蛋白質的食物。

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