在日常生活中，四歲的小孩子因走路不慎或者運動準備不足，腳踝被扭傷是經常發生的，可能會造成受傷的地方局部腫脹，皮下有淤血斑出現等情況，嚴重的可影響走路，那麼，四歲孩子的腳扭傷了怎麼辦?
孩子腳扭傷應該先了解清楚孩子傷勢到底怎麼樣，腳扭傷以後如果還可以站着，還能勉強走路，那麼說明扭傷的情況沒有非常嚴重，可以自己處理，如果腳扭傷以後腳踝部位有劇烈疼痛感，用手按壓疼痛的地方會立馬鼓起來就說明已經傷到骨頭，應該立刻帶孩子就醫。
家長也應該用正確的冷敷和熱敷的方法爲孩子消腫，在剛剛扭傷並且破裂的小血管還在流血時，用冷敷的方式爲孩子治療，達到收縮血管作用，讓傷勢得到緩解，24小時後受到損傷的血管已經停止流血，這個時候就可以用熱敷的方式爲孩子消散瘀腫。
孩子出現腳扭傷情況還應該使用正確的按揉方法爲孩子緩解疼痛。孩子扭傷後在血腫的地方做持續按壓，24小時後就可以用揉捏的方法，一般都是以腫脹的部位爲中心點，然後向四周進行按揉。
