要想小孩形成獨立思想，家長就需要在正確的時間點裏培養孩子的獨立性，其中一項就是要讓小孩養成獨自睡覺的習慣。正確地引導小孩獨自睡覺，可以避免小孩滋生出戀母或戀父情結。那麼，小孩子多少歲一個人睡覺呢？
小孩子二到四歲讓他一個人睡覺比較合適，這個階段培養小孩獨立睡覺的能力是比較容易的，如果過早分開有可能不能很好的照顧小孩，如果過晚就會讓小孩產生依賴性，日後讓他獨立睡覺也會更加困難。所以家長應該觀察好生活中的時機，在給小孩安全感的前提下讓其獨立睡眠。
家長應該提前讓孩子做好準備，並且充分的聽取孩子意見，再讓其獨立睡覺之前應該給予一些鼓勵和幫助，比如說共同佈置兒童房，用一些歌謠或者小故事培養小孩的獨立性，在剛開始獨立睡覺的時候，父母應該陪在孩子身邊，等孩子睡覺之後再離開房間。
在房間的佈置上要充分考慮孩子的要求，如果孩子在自己喜歡的房間內睡覺也會更加容易接受。平時也應該培養好孩子的睡眠習慣，每天定時有規律的睡眠能夠讓他們減少哭鬧，並且在孩子獨立睡眠之後，父母也要在晚上做好看顧，定時去看看孩子被子以及是否需要排尿等。
