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服用維生素不僅不補充 而且減少壽命

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世界上有數百萬人服用維生素a、e、β胡蘿蔔素等抗氧化營養補充品。經過之前科學研究的總結,丹麥哥本哈根大學的研究人員指出,服用這些營養品不僅不會降低,還會增加死亡風險。營養師指出,與其依賴這些補充營養品,不如通過均衡的飲食增強營養物質的攝入。

服用維生素不僅不補充 而且減少壽命

與傳統觀點相去甚遠

哥本哈根研究小組進行了815餘起臨牀試驗,試驗對象分別服用維生素A、E和C,微量元素硒以及β胡蘿蔔素。研究人員選擇了68種研究方法,這些方法證明了傳統意義上維生素給身體帶來的好處,並總結了。研究結果表明,補充服用抗氧化劑既不能提高,也不能降低死亡風險。但是,研究人員除有誤差的21個試驗數據外,結果大不相同:對於微量元素硒和維生素c的服務者來說,他們承受的死亡風險沒有變化。其他三種維生素給服務者帶來的死亡風險大幅增加。β胡蘿蔔素約增加7%維生素e:4%維生素a帶來的死亡風險增加了16個百分點。

我們的研究結果與傳統觀點大不相同。一直以來服用抗氧化劑似乎能有益於健康,我們的實驗結果向這一點表示質疑。”研究人員在報告中寫到。

對於研究報告的原因,科學家們說有很多不同的可能性,其中一個是人體自由基的損壞會影響人體的生理免疫系統。關於維生素和健康的關係,還需要進一步的科學考試來證明。

研究結果受到質疑

英國健康科學信息服務中心安沃克醫生表示,這次考試的結果是沒有意義。按照她的說法,哥本哈根研究小組所針對的臨牀病人很多已病入膏肓,這一點直接影響科學試驗的準確性。

對於患有嚴重心血管疾病的患者,適度補充維生素對病情沒有什麼效果。沃克醫生說:合理攝取維生素,礦物質和飲食營養對身體無益。除此之外,英國相當數量的人平時不能均衡飲食,對他們來說,上述補充劑和食品可以作爲健康的保護傘,非常有利。”

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