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寶寶輔食白蘿蔔的做法

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寶寶輔食白蘿蔔的做法

在寶寶們可以攝入輔食以後,蘿蔔是很多媽媽們喜歡添加進輔食的一種蔬菜,不同的蘿蔔對寶寶的身體生長髮育可以產生不同的作用,其中白蘿蔔就可以有效的敗火、和胃,而且入口爽脆,讓很多媽媽都會掌握幾種:寶寶輔食白蘿蔔的做法

1、白蘿蔔蝦湯麪。將蝦肉剝皮後洗淨,將白蘿蔔切成細片或者細絲待用,在鍋中放適量的油,使用蝦肉熗鍋,然後加入適量的開水,水開以後放入麪條,在麪條煮熟以後,放進白蘿蔔絲,然後一起燉煮一段時間後,讓麪條儘量的軟糯,更容易被寶寶吸收和消化。

2、白蘿蔔餅絲。將白蘿蔔使用工具擦成細絲,然後使用麪粉加入適量涼水攪拌成麪糊糊,將來擦好的白蘿蔔絲放進麪糊糊中,然後可以放進適量的鹽、豬肝粉等調味,在鍋中刷適量油,然後每次放進一些攪拌了白蘿蔔絲的麪糊糊,雙面煎黃就稱爲白蘿蔔絲餅。

3、白蘿蔔鯽魚湯。將新鮮的鯽魚掏出多餘內臟後洗淨,然後在放了油的鍋裏雙面煎黃,填入適量的水和薑絲後燉煮,最後加入白蘿蔔絲。在即將出鍋的時候加入適量的鹽,白蘿蔔絲可以很好的吸收湯裏多餘的油,這道菜是魚肉和湯水營養都豐富的輔食。

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