寶寶長身體需要多種微量元素，缺少任何一種都不能健康的成長。尤其是鋅元素會影響寶寶的食慾，更是重中之重。因此寶媽要定期給寶寶化驗微量元素，以便及時的瞭解寶寶的身體缺什麼。那1歲寶寶缺鋅怎麼補？
1.藥物補充
不管寶寶身體缺乏任何一種微量元素，寶媽都要首選藥物補充，補鋅也是一樣的。因爲寶寶長身體很快，需要的微量元素也更多，如果單單的從飲食補充，很難達到理想的效果，會耽誤寶寶的成長。而藥物補充就不一樣了，有效成分更足，補充的效果也更好，可以儘快讓寶寶體內的微量元素水平恢復正常。
2.飲食補充
在藥物補充的同時，飲食上也要做工作。寶寶一歲的時候可以吃的食物很多了，寶媽可以多給寶寶準備一些有補鋅功效的食物，比如牡蠣、魚蝦、蛋黃等。這樣的藥食同補，效果才能更好。
3.適量補充
在給寶寶補鋅一段時間後，寶媽要及時的帶着寶寶複查，不要過量補充。任何一種微量元素過量補充都會給寶寶的健康帶來危害，鋅元素也不例外。只要複查的時候顯示寶寶已經不缺鋅了，就要立即停止補充，正常飲食即可。
