寶寶的健康成長需要各種微量元素，缺乏其中哪一種都會影響寶寶的身體健康。比如鋅元素對寶寶來說就很重要，如果寶寶缺鋅的話，就會食慾下降，慢慢的就會影響營養吸收。那來了解下五歲寶寶缺鋅怎麼補？
當確認寶寶缺鋅之後，寶媽最好是給寶寶服用一些補鋅的藥物，這纔是補鋅效果最好的方法。在服用藥物補鋅的同時，寶媽還可以給寶寶吃一些富含鋅元素的食物。比如牡蠣、生蠔、墨魚、魷魚、蟶子等海產品，都富含鋅元素，經常給寶寶食用一些，就能達到補鋅的效果。
需要寶媽注意的是，在給寶寶服用藥物補鋅的時候，最好是在飯後服用，這樣更有利於鋅元素的吸收。如果空腹服用的話，那可能會刺激寶寶的胃粘膜，影響寶寶的腸胃健康，還可能會影響吸收效率。
寶媽要想判斷寶寶是否缺鋅，可以觀察寶寶的身體變化，如果寶寶存在食慾不振、頭髮發黃、指甲脆裂等症狀，那多半是缺鋅了。爲了確診，應該帶着寶寶做微量元素檢測，在確認缺鋅之後，再進行補鋅治療。千萬不要自己給寶寶診斷，這樣可能會誤診，反而影響寶寶的健康。
