大蒜具有很強的抗菌性，多吃可以提高免疫力，增加母乳產量，只要嬰兒能接受氣味。那麼，母乳餵養的母親能吃大蒜嗎，有什麼好處呢？
哺乳期吃大蒜的好處
1、提高母乳產量：大蒜不僅可以提高母乳產量，還可以改善您和嬰兒的健康狀況。如果你的寶寶能習慣母乳中大蒜的刺鼻氣味，他的免疫系統就會增強。
2、有助於消化：大蒜對改善母乳餵養母親的消化過程非常有幫助。許多婦女在分娩後都有消化紊亂。大蒜能保持消化道健康，有助於從消化問題中恢復。
3、改善心臟健康：大蒜可以擴張血管，這有助於降低血壓水平。此外，稀釋的血液還可以降低膽固醇水平，這有助於改善心血管健康。
4、抗感染特性：大蒜的抗菌和抗真菌特性非常有名。因此，母乳餵養期間吃大蒜可以使你遠離有害感染，避免生病。
5、抗真菌特性:哺乳期吃大蒜可以防止酵母過度繁殖。它還可以幫助增強你的免疫系統，防止真菌感染。
除上述優點外，大蒜還有助於治療失眠、感冒、癌症和哮喘。因此，如果你在分娩後患有睡眠障礙，試着吃大蒜。
6、如何吃大蒜：哺乳期吃大蒜時，可以在熟食中加入。你可以用大蒜來增加肉、海鮮、意大利麪和蔬菜的味道。適量吃大蒜不會傷害你和你的寶寶。
哺乳期能吃大蒜嗎？
儘量少吃或不吃乾熱的東西，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食物容易生氣，導致母親的熱量，然後影響嬰兒。
嬰兒根本不喜歡母親牛奶中的大蒜味。吃大蒜會導致牛奶中的大蒜味。如果嬰兒嚐到了這種味道，他可能會露出牙齒。
哺乳期吃大蒜有害
1、氣味太刺鼻：一些母乳餵養的嬰兒無法忍受大蒜的氣味。因此，如果你發現你的寶寶在母乳餵養過程中變得易怒，暫時停止吃大蒜。
2、降低血糖水平：如果你有血糖問題，無論是低血糖還是糖尿病，大蒜都能降低血糖水平，所以吃的時候要特別注意血糖水平。
3、抗凝劑：抗凝劑是一種防止血凝的藥物，通常用於避免血栓形成。如果你正在服用抗凝劑，你應該避免吃大蒜。
