針對生完寶寶後的女士而言，怎麼讓身型修復到昔日的曼妙是一個很艱鉅的任務。我在這裏向您強烈推薦好多個中醫養生方，有利於您修復生小孩前的性感身材。
中醫學減肥飲食療法
1、冬瓜、薏米仁湯
材料：冬瓜250克、薏米仁30克、胡蘿蔔30克、豬瘦肉50克，熬水當茶喝。
2、黃菊花、決明子茶
材料：山楂果、黃菊花10克、決明子茶10克，熬水當茶喝。
3、何首烏杞子湯
材料：何首烏10克、杞子10克、大黑豆60克、雞脯肉100克，熬湯。
4、冬瓜人蔘湯
材料：冬瓜200克、北芪9克、黃芪黨蔘15克、杞子10克、豬瘦肉100克，溫火熬成湯。
5、紫菜炒紅蘿蔔
材料：紫菜和紅蘿蔔切絲，加適當蒜茸，炒過就可以吃。
6、黃瓜燴豆腐
材料：黃瓜一條、水豆腐200克、酉洋萵筍30克，煮開就可以吃。
產後減肥菜譜
早飯：全麥吐司、生雞蛋(無關緊要)、豆槳(低脂肪或低脂牛奶)、一份新鮮水果。
