生完孩子的母親害怕的不止是營養成分不足，更怕的是營養補充太多而造成 有增長的狀況發生，因此帶有生長激素的滋補品不必盲目跟風的服用。
下邊給大夥兒詳細介紹一種既沒害，又減肥，又補鈣補鋅，又能填補VC，酶原素的好方法！
奶酪＋紅酒減肥法
提前準備全過程：
最先，必須挑選挑選乾紅葡萄酒，其糖含量4％下列的紅葡萄酒。留意，必須是100%果汁釀製的就行。
次之，必須挑選單寧高的，由於單寧高的對美容護膚的實際效果會更好，種類在這裏強烈推薦赤霞珠，由於赤霞珠的外果皮厚厚的，單寧含量會更高。
最終，挑選的情況下不一定要挑選價錢高的，由於價錢高的不意味着單寧就高，並且釀製加工工藝也不一樣。
奶酪。全脂高鈣奶奶酪就行，如果是塊狀的會更好，這種在大型商場都是會有銷售，因此很便捷選購，爲何要高鈣奶，是爲了更好地填補大家身體所必須的鈣元素。
因爲前陣中國臺灣女士早已應用了這類方式，聽說，三星期能瘦7KG，並且對腰腹部和屁股的人體脂肪合理，比蘋果減肥的實際效果更顯著。
基本原理是：
每日攝入固定不動的鈣元素可合理地減肥瘦身，因此含高熱量食物的奶酪，居然也變爲減肥瘦身上品。因爲奶酪成份與奶水貼近，另加沒有乳清蛋白，並且鈣元素易被身體消化吸收，且蛋白歷經發醇而造成的
挎包碳水化合物，可提高基礎代謝率。
臨睡前30分鐘內吃“奶酪＋紅葡萄酒”減肥瘦身這是由於紅葡萄酒含酒精，可協助入眠。而睡眠質量時基礎代謝低、體溫過低，吃奶酪和飲用紅酒可造成熱，並加快基礎代謝，邊睡邊能耗費身體人體脂肪，以做到瘦身效果。
此減肥的方法的具體步驟是：臨睡前30分鐘飲一杯紅酒，另配上一兩片奶酪（約50克）。全脂高鈣奶奶酪配紅酒減肥法，能夠提升 基礎代謝率，有益於脂肪燃燒。但是提示閱讀者，一般目前市面上的
