生活中，我們提倡的是母乳餵養，很多媽媽爲了寶寶的健康，也都會積極堅持母乳餵養。但很多時候媽媽的奶水不夠，這樣就會造成寶寶不夠吃。再這樣的情況下不得不混合餵養。那麼如何增加哺乳期泌乳素呢？下面給大家分享一下。
如何增加哺乳期泌乳素
1、保持愉悅的心情：好的情緒、良好的營養和足夠的睡眠可促進乳汁分泌。
2、產後儘早開奶，讓寶寶頻繁吸吮：產後要儘早吸吮，早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁，也 有利乳房的健康和子宮的收縮。
3、注意合理營養，多喝湯水：均衡營養是泌乳的基礎，除保證充足的營養素外，乳母每天攝取水量與乳汁分泌量也是密切相關的，所以乳母應多吃流質的食物。
4、需要生活規律，保證睡眠。
母乳餵養的注意事項
1、餵奶姿勢
在給寶寶餵奶時，讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對着乳頭，讓寶寶舒服地吮吸。
2、注意夜間餵養
新媽媽在夜間給寶寶餵奶的時候，一定要注意，如果躺着餵奶，一定要避免乳房堵住寶寶的鼻孔。
3、哺乳時間
新生兒提倡按需餵養，一般白天每隔 2至3小時哺乳一次，寶寶出生後前3個月內，每24小時需要哺乳8至10次。哺乳往往有助於媽媽的身體分泌更多乳汁，並防止乳房過於充盈。
以上給大家詳細分享瞭如何增加哺乳期泌乳素，希望可以給大家帶來幫助。母乳餵養對寶寶有很大的優勢，尤其是母乳中的母體抗原，這相當於寶寶的保護屏障。母乳餵養也有很多要學習的東西，小編也都一一給大家做出了分享。
