一般來說，生完孩子後孕婦都會坐月子，在這期間，孕婦較少外出，飲食也要格外注意。做月子是會有很多規矩，其實這其中很多都是由經驗習俗等形成，但並不妨礙它們發揮作用。月子裏如果產婦不注意，很容易患上月子病，其中受風寒可能比較常見。那如果受了風寒要怎麼排出呢？
月子受風寒如何排出
這種情況需要慢慢調理。平時晚上可以用熱水泡腳，可以舒筋活血，散寒。平時可以用艾條灸肚臍部位，可以溫經通絡，活血化瘀，改善寒性大的問題。多喝些白開水，注意休息和保暖。
不吃藥的話常見的就有吃薑湯，或者用姜水來洗一下澡。平時應適當鍛鍊身體，注意飲食和睡眠，要好好休息，多喝水，同時吃些維生素C，在氣候變化的時候，要注意增減衣服，儘量不去擁擠的公共場所。
產後風溼怎麼治療
這種情況與產後體質虛弱，免疫功能失調有關，與受風受涼受溼。風溼，肝腎虛弱，腎陽虛，缺鈣，骨質增生等有關。可以找中醫辨證用中藥治療。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。
在生活起居上要注意保暖，不能讓冷風直接吹身體，不要接觸冷水，避免潮溼，避免過度勞累。飲食調養：多吃易於消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。適當運動：如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。情志調養：保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。
月子受寒是導致月子病的一個重要原因，而受寒，從字面意思可知是吹了冷風，沒有注重保暖，或者接觸冰冷的東西等等，月子受寒並不同於普通人的受寒感冒，因爲它可能會落下病根，例如風溼等，所以在月子期間要額外注意保暖禦寒，即使是夏天，也不可多度吹風扇
