蒜臺的營養價值相信做過飯的人都知道，它也是一種比較常見的家常菜了。但是對於產婦這種特殊的人羣來說，卻不是什麼食物都能吃的。即使營養價值再高也得注意點。那麼，月子吃蒜臺好嗎？
月子吃蒜臺好嗎
是可以的，對孕婦也是有一定的好處的。坐月子期間吃蒜臺是不會導致媽媽們回奶的，這點可以放心。蒜臺可以促進產婦的消化，防止便祕。同時還能增強免疫力，預防傷口的感染。產婦吃適量的蒜臺還能夠預防痔瘡。但是要注意不能加入辣的調料進去。另外，如果吃太多蒜臺也是會影響產婦的視力的。
坐月子吃蒜臺的注意事項
雖然月子裏的媽媽可以吃蒜臺，但也不意味着每個媽媽都能吃蒜臺。如果媽媽們自己的消化能力不好或者視力不好的，就不適合吃蒜臺了。在哺乳期的媽媽們也應當少吃。另外， 蒜臺是不能喝蜂蜜一起吃的，每個人的體質都不同，有些人混在一起吃則會出現中毒的症狀。
爲了不破壞蒜臺的營養，在烹飪的到時候要注意不能煮的太熟或者太爛了。一般頂部不開花的蒜臺纔是新鮮的蒜臺。
