月子能不能吃蒜薹

蒜薹是一種美味的蔬菜。喜歡吃蒜薹的人特別多。很多產婦也喜歡吃蒜薹，覺得蒜薹美味而且營養充足，不僅僅可以滿足自己的口腹之慾，而且還可以給自己提供充足的營養成分。那麼，月子能不能吃蒜薹呢？

可以適當吃。蒜薹纖維素較多，纖維素可以使得大便比較鬆軟，也可以促進腸道的蠕動，從而有利於排便。如果產婦出現了便祕，對產婦身體的影響大，甚至容易導致傷口崩裂，可以適當吃一些蒜薹，緩解便祕，使得傷口能很好的癒合。蒜薹可以起到緩解痔瘡的作用，能夠預防痔瘡，減少痔瘡發作頻率。而且蒜薹大蒜素含量高，能提高免疫力，所以產婦可以適當一些蒜薹。

產婦雖然可以吃一些蒜薹，但是吃蒜薹的時候，需要注意的問題也是比較多的。首先蒜薹雖然營養很高，但是蒜薹不容易消化。產婦吃蒜薹的時候一定要適量，過量食用可能會對腸胃造成負擔，影響腸胃的消化功能。

吃蒜薹太多，容易造成肝臟出現障礙，所以肝病患者如果想要吃蒜薹，一定要特別的謹慎，少量使用即可。大量食用對肝臟影響非常不利。蒜薹對人的視力影響不好，所以視力有問題的患者，最好是少吃蒜薹。

總而言之，產後的媽媽需要保持飲食的清淡，適量的吃蒜薹。蒜薹最好是製作成菜餚使用，不可以大量的生吃。不然，辛辣的味道可能會引起產婦身體不適。