處在月子期間的媽媽們，都會考慮母乳的問題。母乳的質量以及數量都會影響到寶寶的飲食以及身體健康。有媽媽的奶水會偏多，有媽媽的奶水會偏少。也有媽媽的母乳會比較穩定，但有媽媽的母乳不穩定。那奶水不穩定是什麼原因？
1.腺體的原因。影響每個媽媽奶水多少的是腺體。乳房中的腺體多則奶水多，腺體少則奶水少。和乳房的大小沒有關係。
2.產後護理。在臨近產期，以及產後，會出現胸部漲漲的，甚至有疼痛感。是因爲在漲奶，沒有得到排解，會感到不適。需要及時進行按摩以及吸吮，讓腺體變得通暢。剛開始的按摩也稱爲開奶。是否進行開奶也影響着母乳的多少。
3.睡眠問題。首先是睡眠時間，睡眠不足會影響奶水分泌，其次是睡眠姿勢。可以採取仰躺，側躺。不能使用趴睡的姿勢。對乳房有壓迫感，不利於腺體分泌奶水。同時，趴睡不利於產後的傷口恢復。
4.心情問題。心情一直處在壓抑，鬱悶的情況下，容易出現回奶的情況。需要保持愉悅的心情，家人也需要對產婦多關注。
