一般產婦生完寶寶之後2~3個小時左右，就會有奶水分泌，但是也有個別的一些孕婦生完寶寶後連續幾天都不下奶，像這種情況，嬰兒會餓得哇哇哭，家長也跟着着急，沒有辦法只能給寶寶餵奶粉，那麼產婦不下奶用什麼方法能解決呢。
生完寶寶後一定要第一時間開奶，可以讓寶寶吸允乳頭，即使產婦沒有奶水，也要讓寶寶吸允乳頭，因爲寶寶吸允的過程對乳腺是一個刺激的過程，它會刺激乳腺分泌出乳汁，所以寶寶越吃奶，奶水的分泌越足，就是這個原因，另外寶媽在飲食上也可以多加註意吃一些有利於下奶的食物。
產婦應該多喝一些湯水，可以用豬蹄加上花生燉成湯，也可以用鯽魚加豆腐燉成湯，這些高蛋白的湯類，是最好的下奶食品，除了喝湯之外，還可以多喝粥，像銀耳紅棗粥，小米粥，這對剛生完寶寶之後的產婦身體恢復以及奶水的分泌都有幫助。
產婦個人的情緒還有信心也是非常重要的，有些產婦剛生完寶寶，有些不知所措，還有一些緊張，不知道怎麼照顧，這種焦慮的情緒是不利於奶水分泌的，所以產婦要調整好自己的情緒，保持心情舒暢，同時要有堅定的母乳餵養信心，這樣才利於乳汁分泌。
