女性因爲自身因素，或者是意外因素，可能需要做人流。不過在做過人流之後，女性卻可能出現比較累，腰疼的情況，不知道這種現象是不是正常的，應該做些什麼，才能緩解這些情況。那麼，人流後勞累腰疼怎麼辦？
1.注意保暖。人流後的女性，因爲體力大量流失，還出血比較多，因此容易勞累，也容易因爲子宮受創，容易出現腰疼的情況。這個時候女性要注意保暖，能夠緩解這些情況。可以用熱水袋熱敷腳和肚子，對於緩解疼痛有好處。
2.注意休息。人流後的女性，如果沒有休息好，不僅無法消除痠痛的情況，還容易留下一些後遺症，發生長期疼痛的情況。因此女性在人流後，一定要像生育過一樣，坐一段時間的月子，至少也要休息兩週，才能從事一些工作，或者做一些輕微的勞動。
3.注意複查。如果女性在人流之後，不舒服的情況持續，那麼女性就要注意，可以到醫院去複查一下，看是否有異常情況，比如沒有刮宮乾淨的情況。特別是如果人流以後，一直有流血的現象，那麼就要考慮是不是發生了感染，需要抓緊治療，避免影響生育和健康。
