首頁 > 營養指南 > 食材 > 孜然炒麪筋的做法

孜然炒麪筋的做法

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.91W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孜然炒麪筋的做法

做法一:

材料:水面筋、青辣椒、紅辣椒、胡蘿蔔、生薑、油、鹽、蠔油、雞精、孜然粉、香菜。

1、將水面筋用手撕成條,鍋裏水開放入焯一下,撈起瀝乾備用。

2、青辣椒、紅辣椒和胡蘿蔔洗乾淨切絲,生薑也是切絲。香菜洗乾淨切兩段,瀝乾水放入盆中裝飾。

3、熱鍋放油(油可以放多一點)把青辣椒絲、紅辣椒絲,生薑絲炒一下,放入一茶匙孜然粉快速翻炒,直至聞到香味。

4、把水面筋倒入鍋中一起翻炒,加入胡蘿蔔,鹽,蠔油,雞精,不停翻炒,直到麪筋把鍋裏的汁吸乾。

5、把炒好的水面筋放在擺有香菜的盆中,即可上桌。

做法二:

如果你不喜歡吃辣椒可以將青辣椒和紅辣椒換成萵筍

材料:水面筋、萵筍、胡蘿蔔、生薑、油、鹽、蠔油、雞精、孜然粉。

1、將水面筋用手撕成條,鍋裏水開放入焯一下,撈起瀝乾備用。

2、萵筍去皮洗乾淨後切絲,胡蘿蔔洗乾淨切絲,生薑也是切絲。

3、熱鍋放油炒萵筍絲和生薑絲。

4、把水面筋倒入鍋中一起翻炒,加入胡蘿蔔,鹽,蠔油,雞精,不停翻炒。

5、最後放入一茶匙孜然粉快速翻炒,直至聞到香味(不要高溫破壞孜然的香味)。待麪筋把鍋裏的汁吸乾。即可大功告成了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食