首頁 > 營養指南 > 食材 > 芡實粥的做法

芡實粥的做法

來源:媽媽百科網    閱讀: 3.09K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

芡實粥的做法

芡實除了可以作爲藥用之外,還可以有多種吃法。其中芡實粥就是其中最爲常見的做法之一,芡實粥簡單易做,只要把握好火候,就可以煮出好吃又營養的芡實粥。下面我們介紹一下芡實粥的做法吧。

1、所需要準備的材料:芡實米、糯米、白糖。

2、具體製作方法:如果用新鮮的芡實米,則將芡實米攆成膏狀;如果是用曬乾的芡實米,則將其攆成粉。然後將糯米淘洗乾淨,在鍋裏放入適量的水,加進糯米,煮開之後,加入芡實米一起熬製直到糯米完全熟透,芡實入味爲止。

如果是體寒的人,也可以將白糖換成紅糖。芡實粥除了可以直接和糯米一起煮之外,還可以加入薏米、淮山、蓮子、紅豆等等,不同的芡實粥具有不同的功效,大家可以根據自身的情況加進不同的材料。芡實除了可以煮粥之外,還可以和糯米一起將其製成糕點,食用起來更加方便。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食