首頁 > 營養指南 > 食材 > 番茄炒金針菇的做法

番茄炒金針菇的做法

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.4W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

番茄炒金針菇的做法

營養美味的一道菜 ,這道菜我可是經常做着吃的哦,如果番茄酸了放些金針菇就不會酸了,十分豐富呢,愛吃金針菇和番茄的放在一起做,兩者兼得又.不會使營養丟失哦!

1 買來的金針菇要先浸泡在水裏一段時間,最好要久一點。可以先做其他的菜,等做這道菜時,將金針菇從水裏取出,去根切段。

2 將番茄去蒂洗淨,在光滑的那面用刀子打上半釐米深的十字刀花,然後放入沸水中煮20秒關火,將番茄撈出剝去外面的薄皮,然後將去皮後的番茄切成小粒。

3 將蒜切碎,在熱鍋中倒入適量的橄欖油,倒入切好的蒜泥爆香。

4 倒入番茄粒炒出番茄醬後加入金針菇翻炒,再加入1.5調羹的生抽炒均勻,隨即再加入2調羹的水,待金針菇煮軟煮熟後,再放入小蔥,撒點鹽跟胡椒粉即可出鍋。

菜譜小貼士:

1.番茄買的時候最好挑顏色豔且有點兒軟度的,豔而硬的難以炒出番茄醬哦!

2.這個菜用了橄欖油,加上番茄本身固有的鮮味兒不建議加雞精。

3.有朋友可能說鹽都沒加,不錯利用生抽的鹹度就夠了,我家如果燒帶酸味兒的菜鹽就會放少一點兒。

4.這個菜用來做拌麪的澆頭也很不錯!

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食