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番茄金針菇肥牛的宜忌人羣

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番茄金針菇肥牛的宜忌人羣

番茄金針菇很美味,但是也並不是每個人都能吃的,要吃它的話,也要留心它的宜忌人羣哦,這樣才能健康的享受美味哦!請看媽網百科爲您的介紹吧!

減肥、高血脂的人不能吃

肥牛與其他食物搭配,可弄成各種美味食物。如酸菜肥牛金針菇,金湯肥牛,酸湯肥牛卷。肥牛有很好的功效,如 補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫;治虛損羸瘦、消渴、脾弱不運、痞積、水腫、腰膝痠軟。

肥牛是一種高密度食品, 美味而且營養豐富,不但提供 豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還有每天需要的維生素B羣, 包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源 。吃肥牛可以配合海鮮和青菜,海鮮中含有豐富的蛋白質、鐵、維生素,營養更豐富,更易於吸收。但是對於減肥的人而言,它是一種高熱量食物,是不宜多吃的。

一般人羣均可食用

1. 適宜於生長髮育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人食用;

2. 感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉爲發物,患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。

3. 高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

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