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冷麪湯料有營養嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.07W 次
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冷麪湯料有營養嗎

冷麪的味道十分鮮美,這很大一部分都歸功於冷麪的湯料,那麼,冷麪湯料的營養價值又如何呢?下面我們就來一起了解一下吧。

冷麪的湯一般使用高湯,而高湯可以用多種肉類來熬製,可以是牛肉、雞肉、排骨或者是大骨棒,不同的原材料有着不同的營養成分,但是營養價值都是非常高的。雞湯味道鮮美,可以刺激胃液的分泌,能增加食慾,幫助消化含有豐富的蛋白質、鈣質和維生素;用骨頭來煮的湯營養就更豐富了,含有豐富的卵磷脂、類粘蛋白和骨膠原等等。但是也不要宜過多,合理搭配飲食纔會更有營養,更利於身體的吸收。

高湯一般經過反覆滾煮,取用後再添水,所以原料中的營養成分可以充分的熬製出來,尤其是膠原蛋白、蛋白質和鈣質,營養價值非常高。

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