喝茶是一件人生樂事，不少人對於茶都是情有獨鍾的，在繁忙的工作中，愛茶的人總會忙裏偷點閒，窩在自己的小世界裏，泡上一杯好茶，細細的品味茶中的滋味！茶的種類有很多，其中白茶是受衆人喜愛的茶種之一。那麼，在喝白茶的時候有哪些需要注意的事項呢？
白茶的注意事項一：白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。這裏還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。
白茶的注意事項二：白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。俗話說：“飯後茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。
白茶的注意事項三：飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
白茶的注意事項四：白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。
媽網小碎語：大家在喝白茶的時候，一定要注意適量的飲用哦，還有就是要好好的瞭解一下關於白茶的飲用宜忌，要知道自己到底適不適合喝白茶，大家喝茶就是爲了享受，如果沒有注意這些問題，享受不成，反而對身體造成傷害，那可就得不償失了！
