首頁 > 營養指南 > 食材 > 鯊魚肉有什麼營養

鯊魚肉有什麼營養

來源:媽媽百科網    閱讀: 6.78K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鯊魚肉有什麼營養

鯊魚肉不僅味道鮮美,營養也是十分的豐富,具有增強免疫力和防治癌症的作用,是食療藥膳的理想食材

鯊魚肉中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維他命B及煙酸,同時還含有豐富的膠質,具有滋陰補虛、利水化痰的功效。

還有研究發現,鯊魚肉對抑制癌細胞有一定的作用,更能改善風溼性關節炎、乾癬、紅斑性狼瘡等。

並且,其中的膠原蛋白有着很好的護膚作用,是女性美容養顏的不二選擇。同時,它還具有一定的壯陽功效,可以預防馬上風。

值得一提的是,鯊魚的預感是提取魚肝油的重要來源,而魚肝油對人體的生長髮育極爲有益,可增強體質、健腦益智以及預防乾眼病和佝僂病。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食