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鰱魚怎麼做好吃

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「導讀」  聽說,喜歡吃魚的人是聰明的,不過我也喜歡,聰明的人才喜歡吃魚這樣的說法。兩種不同的說法,都可以說明魚是一種很有益處的食物。因爲本次介紹的主角是鰱魚,所以本章內容重點的介紹一下鰱魚怎麼做好吃。
鰱魚怎麼做好吃
清蒸鰱魚怎麼做好吃

鰱魚怎麼做好吃呢?我想,清蒸算是一種好吃的做法。清蒸的食物是公認了的清淡口味,但是這樣的食物清淡的時候卻又很鮮美,一切保留了食材的原汁原味,不受烹飪過程的破壞,下面我們來看看這是怎麼做到的。

原料:

鰱魚1000克、精鹽、姜、蔥、黃瓜、胡蘿蔔、青豆罐頭適量。

做法:

1、鰱魚去鱗、剖腹去內臟、去腮、洗淨,用沙布或紙巾等擦乾水份。

2、在魚身兩側交叉割出三到四條切口,最好深至魚腹,放入盤中備用。

3、取精鹽、味素適量(數量視個人口味而定,可取平時的兩至三倍),在碗內攪勻,然後均勻地塗抹到魚的身上、切口處及魚腹內,進行醃製十分鐘或十分鐘以上均可。

4、取大蔥兩根、鮮姜一塊,將蔥沿其徑線剖開至四份,切成小段;將鮮姜切成的細絲,與蔥混合後備用。

5、取鮮黃瓜、胡蘿蔔各一根,洗淨後切成一釐米厚的小丁備用,準備青豆罐頭一個(或生青豆少許)備用。

6、將切好的蔥、姜塞入魚兩側的切口處、魚腹內。

7、準備蒸鍋一隻,放入水,鋪上沙布,將放入整理好的鰱魚,用大火蒸上約十五分鐘。

8、將一半切好的黃瓜、胡蘿蔔丁的放入另一個盤中,最好擺放均勻、美觀。

9、取出蒸好的鰱魚,小心撥開魚身上的蔥、姜,小心移到底部放了黃瓜、胡蘿蔔丁的盤中,再將另一半黃瓜、胡蘿蔔丁和青豆放在魚的上方。

10、取食油適量,倒入鍋中煎沸,如果先前準備的是生青豆,那麼此時可把它放到沸油中將其爛熟,最後把熱油澆到魚身上即可完成了。

魚最大的缺點就是腥,在製作這道菜的時候你會注意到,很多人都喜歡在魚的身上劃上幾刀,這其實是爲了更快的把魚蒸熟透,同時也是爲了在魚身上加上蔥薑絲的時候能夠達到去腥提鮮的效果。

紅燒鰱魚怎麼做好吃

鰱魚怎麼做好吃呢?當然不能忘了還有,香香脆脆的紅燒味了,不管下飯還是當零嘴都很適合。還在等什麼,快來學兩招吧。

材料

鰱魚500克,蔥,姜,蒜,幹椒,八角,麪醬,料酒,鹽,糖,香菜適量。

做法

1、魚清洗乾淨後,均勻切成魚塊,把魚身上的水分擦乾;

2、把蔥白、姜、蒜切絲,幹辣椒、香菜、蔥葉切段;

3、熱鍋下冷油,將油燒熱後,下入魚塊轉小火煎制,至魚的雙面煎黃後取出;

4、同樣熱鍋下冷油,將蔥、姜、蒜、幹椒、八角爆炒香,澆入料酒,再把煎好的魚塊入鍋;

5、加沒過魚身一半的開水,放入四海面醬用中火慢燒;

6、中間翻面一次,此時加適量鹽和糖繼續燒;

8、待湯汁基本收幹,加味精和蔥花、香菜出鍋即可。

小訣竅

1、煎魚時,一定要等油熱後再下魚;煎時不要急於翻面,待香味飄出,周邊變黃再翻面,否則容易粘鍋,肉也容易被攪碎;

2、燒時一定加開水,否則魚肉發緊且腥味重,影響口感和味道;

3、因爲魚經過雙面煎制,所以不用加太多的水。

燉湯鰱魚怎麼做好吃

俗話說,藥補不如食補,日常飲食中只要合理的搭配食物,合理利用食物的營養價值,也可起到適當補血補氣,還有助女性防病抗病,下面爲您介紹的這種鰱魚燉湯的做法就是具有補氣血、健脾暖胃、澤膚、烏髮、養顏等功效的。

準備材料:

鰱魚一條(重量在500克左右),蔥姜適量、大蒜適量、料酒適量、生抽適量、油煙適量、白醋適量。

製作方法:

1、將鰱魚去鱗等處理乾淨後,將其切段,擦乾水分。放適量鹽和料酒醃製10分鐘。

2、蔥薑蒜切片或切絲備用。

3、鍋內放適量油煮熱,放入蔥薑蒜爆香。

4、緊接着就放入鰱魚塊。

5、調好火的大小,以免煎糊,倒入適量料酒和生抽。

6、倒入適量清水,加白醋適量,調大火燒開。

7、小火燉20分鐘左右,等到湯汁減少後,注意不要燒得太乾,放適量鹽調味。

8、加入適量勾芡好的水澱粉,再燉一下馬上出鍋即可。

小竅門:

1、鰱魚有補鈣功效,魚頭可以補腦,所以給孩子吃很有好處。

2、注意如果是給孩子吃的話,最好選魚頭或者魚肚子上比較少刺的肉,其他地方刺多,注意細嚼慢嚥,不然很容易誤吞魚刺。

醋溜鰱魚怎麼做好吃

鰱魚好吃的做法還是很多的,這裏還有一道很吸引人的做法就是——醋溜鰱魚,酸酸甜甜特別開胃,這道菜最關鍵的就是汁液了,沒有食慾的朋友們和想讓挑食的孩子好好吃飯的媽媽們,快看看吧。

材料:

鰱魚1條,洋蔥1個,食用油適量,食鹽適量,食醋適量,料酒適量,醬油適量,蔥薑蒜適量,砂鍋1個。

做法:

1、洋蔥去皮,洗淨,切成塊放好備用。

2、準備蔥薑蒜和香菜清洗乾淨,切好備用。

3、鰱魚去鱗剖肚去掉裏面的髒東西,洗淨,小心去魚骨,切成魚片。

4、鍋中放適量的植物油,加入魚片小心翻炒,以免把魚片弄碎。

5、待魚片變色,加料酒和蔥薑蒜以及適量的水,煮一會。

6、然後,加上洋蔥塊,繼續翻炒幾分鐘。

7、加適量的鹽和醬油,再加點水,慢火煮。

8、加入適量的醋,最後用水澱粉勾芡收汁後撒上蔥花即可出鍋。

小貼士:

1、切洋蔥的時候把洋蔥對半切開後,放到冷水中泡一會或放到冰箱中叮一下再切就不會流眼淚了。

2、魚條放入油鍋炸時,要用大火,才能避免魚條吸入太多油而產生金黃感,而醋溜汁要先在鍋中炒熱後,放入魚條快速拌勻,熄火盛出,魚條才能酥脆爽口。

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