方便麪可不是什麼健康食品，我們在日常生活中要儘量少吃，那麼萬一要吃方便麪，怎麼吃才能健康一些呢？
1、頭次的水倒掉
方便麪的麪餅中加入了某種蠟塗層，它對我們的健康是有很大危害的，所以在泡麪時，第一次的水倒掉會比較好。
2、最好煮着吃
泡麪是十分方便的一種美食，但是卻不健康，因此建議大家將方便麪煮來吃，煮過的麪條更容易吸收水分，有利於腸胃的消化，吃完之後不會有腹脹的感覺。
3、添加營養食物一起煮
由於方便麪的營養元素是很缺乏的，因此我們可以在煮方便麪時加入一些輔食，這些可以增加營養成分的攝入，可以在方便麪中加入新鮮的蔬菜或者牛肉乾、雞蛋等，這些食物都可以補充方便麪的營養不足
