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章魚的做法

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章魚的做法

章魚的肉很肥厚,是優良的海產食品。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。那麼章魚怎麼做好吃呢?下面媽網百科爲大夥介紹一下章魚的做法

1、需要李錦記的滬式甜麪醬。

2、黃瓜切片,紅辣椒切片。

3、清洗完八爪魚,在開水中快速汆燙。

4、放入冷水或冰水中浸泡至肉急速冷卻。稍後瀝乾待用。

5、另起油鍋見熱,倒入蒜頭爆香。

6、倒入瀝乾的八爪魚。

7、一大勺甜麪醬,翻炒勻。

8、倒入黃瓜和紅辣椒,翻炒至黃瓜變色即可。

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