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香辣基圍蝦的做法

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「導讀」說起香辣蝦,吃貨們肯定口水滴答流了!特別是到了夏季基圍蝦新鮮上市,個個肚滿腸肥極其鮮美,用來做成香辣基圍蝦那更是餐桌上的寵兒,無論是拿來宴客還是家常聚會,這道菜肯定會令人回味無窮,那麼這道香辣基圍蝦怎麼做呢?是不是已經開始食指大動,躍躍欲試了呢?彆着急!下面媽網百科就爲大家介紹香辣基圍蝦的做法!吃貨們漲廚藝的時間到了!
香辣基圍蝦的做法
香辣基圍蝦的做法

香辣基圍蝦好吃的祕訣就在於——香、辣、鮮。要使香辣基圍蝦做得好吃,炒制的火候和配料的調和都是關鍵的哦!下面我們就來了解一下香辣基圍蝦的做法!

香辣基圍蝦的做法

材料:新鮮基圍蝦500克、花椒、幹辣椒、八角、草果、桂皮、大蔥、蒜、姜、火鍋底料

做法:

1、將基圍蝦清洗乾淨後,放入兩湯匙的鹽,再倒入清水沒過基圍蝦,然它浸泡兩小時,把身體裏的淤泥吐盡,最後用廢棄的牙刷將基圍蝦的腹部洗刷乾淨,尤其是頭部與身體連接處,常有污泥堆積。

2、熱鍋後,倒入食用油,把蔥薑蒜倒入鍋內爆香。

3、待散發出香味後,再放入花椒和幹辣椒。

4、炒出麻辣味道調料後,倒入基圍蝦,炒至外殼的色澤變紅。

5、將重慶火鍋底料搗碎,加入鍋中,翻炒均勻。

6、放入草果、八角和桂皮,加入適量清水,至食材的1/2處。

7、調小火,燜20分鐘後,轉大火收汁即可。

香辣基圍蝦怎麼做好吃

香辣基圍蝦是一道肉質鮮嫩、香辣味濃的小炒,香辣基圍蝦怎麼做好吃呢?如果你是不擅廚藝的年輕主婦,那就要趕緊來學一學了!

第一、處理基圍蝦時,如果活蝦不方便處理的時候,可以放入冰箱冷凍室凍10-20分鐘再處理。

第二、基圍蝦的頭和腸要處理乾淨才能食用,蝦槍很鋒利,最好去除,保留蝦腳可以讓蝦比較美觀。蝦很滑,可用毛巾包住操作,開背挑泥腸請注意安全。

第三、如果你不擅吃辣,那就不要放太多幹辣椒、花椒,要根據各人嗜辣程度選用辣椒。

第四、基圍蝦很容易熟,不要過分地煸炒,以免蝦肉太老口感欠佳。

香辣基圍蝦的營養價值

夏天是吃基圍蝦的大好時節,這時候的基圍蝦肉質十分鮮美,且價格也較爲優惠,很多家庭都喜歡買來吃,如果你是不擅吃辣的,那就可以選擇白灼,但如果你無辣不歡,香辣基圍蝦就一種不錯的做法,無論怎麼吃,基圍蝦都是很有營養的,下面我們就來了解下香辣基圍蝦的營養價值吧!

第一、基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

第二、基圍蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

第三、基圍蝦營養豐富,含鈣含鋅量比較多,也是優質的蛋白質來源。它富含了維生素、脂肪酸等。維生素a、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多爲不飽和脂肪酸,具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

第四、基圍蝦的肌纖維比較細,組織蛋白質的結構鬆軟,水分含量較多,所以肉質細嫩,容易消化吸收,適合病人、老年人和兒童食用。

香辣基圍蝦的功效與作用

香辣基圍蝦是一道常見菜,特別是到了吃基圍蝦的季節,常常有許多人在餐館會點上一份美味香辣基圍蝦,香辣基圍蝦口味鮮辣,不僅美味多汁,還具有一定的功效與作用哦!那麼吃香辣基圍蝦對人體有什麼好處呢?下面不妨來了解下哦!

一、增強人體免疫力

基圍蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦脂肪含量少,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

二、降低人體血清膽固醇

基圍蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸。

三、保護心血管系統

基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。

四、增強性功能

基圍蝦能補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。

香辣基圍蝦的食用忌宜

每每到了吃蝦的季節,我們都能看到一些海鮮大排檔上人滿爲患,基圍蝦的肉質鮮嫩,有人喜歡清蒸,蘸上蘸料就能開吃,但也有人嗜辣如命,麻辣十足的香辣基圍蝦更是美味無法擋!但吃香辣基圍蝦並不是什麼人都能百無禁忌的,吃這道美味也是有一些注意事項的哦,那麼香辣基圍蝦的食用忌宜有哪些呢?

第一點,食用蝦時,最好不要飲用大量啤酒,否則會產生過多的尿酸,從而引發痛風。吃海蝦應配以乾白葡萄酒,因爲其中的果酸具有殺菌和去腥的作用;

第二點,吃蝦後,1小時內不要食用冷飲、西瓜等食品;

第三點,蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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