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寶寶紅薯輔食怎麼做 紅薯輔食大全

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在輔食中適量的添加紅薯,可以增加營養,促進腸胃蠕動,緩解寶寶的便祕情況,可以通過不同的食材製作紅薯輔食,那麼寶寶紅薯輔食怎麼做?下面本站帶來介紹,快來學習製作吧。

寶寶紅薯輔食怎麼做 紅薯輔食大全

寶寶紅薯輔食大全

1、紅薯米粥  

準備食材:新鮮紅薯、粳米、水  做法:取新鮮紅薯250克,粳米200克,白糖適量,加水2000毫升,煮至薯爛米湯黏稠爲度,早晚溫熱頓服。

2、酸奶紅薯泥  

準備食材:黃心紅薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)適量、鮮奶油(或者鮮牛奶)2大匙。  做法:將紅薯洗淨蒸熟,將蒸熟的紅薯去皮摁成泥。加入鮮奶油拌入紅薯泥,將紅薯泥放入盤中塑形。將酸奶淋在紅薯泥上藉口食用。

3、南瓜紅薯玉米粥  

準備食材:紅薯丁,南瓜丁,玉米麪,紅糖適量  做法:將玉米麪用冷水調勻,分別將紅薯、南瓜洗淨,去皮,後切成丁。再將冷水調勻的玉米麪加紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可。

4、紅薯紅棗粥

①.紅薯洗淨後,去皮,切成薄片。

②.紅棗洗淨後,去核,也切成薄片。

③.將大米洗乾淨後,放入鍋內,加水大火煮開。

④.轉至小火,加入紅薯片和紅棗片,慢慢熬至大米紅薯軟爛即可。

寶寶紅薯輔食怎麼做 紅薯輔食大全 第2張

5、紅薯米粥

①.大米洗淨,紅薯去皮切塊。

②.一起下鍋,大火燒開,小火熬熟至粘稠。

③.盛出稍涼一會即可餵食寶寶。

紅薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是粗纖維食物,有滑腸之功效,可以很好地幫助寶寶消化。

另一方面它也可以補充粗纖維,家長可以不時給寶寶吃點紅薯,有助於維護腸胃健康。

寶寶紅薯輔食怎麼做 紅薯輔食大全 第3張

6、西蘭花紅薯粥

製作方法:

①. 先把紅薯蒸熟,然後用勺子壓成泥狀

②. 蒸紅薯的同時,撕開一小包寶寶米,放入鍋裏熬煮15-20分鐘

③. 把西蘭花焯水後切成小朵

④. 米粥熬好後下入已經焯好的西蘭花碎和紅薯泥,並攪拌均勻,接着再煮3分鐘即可出鍋。

以上就是寶寶紅薯輔食怎麼做,紅薯輔食大全,請大家繼續關注。

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