爲了防止靜電的發生，室內要保持一定的溼度，室內要經常拖地，灑水，用加溼器加溼，洗澡，換衣服，消除人體表面積累的靜電負荷。此外，我們還可以在飲食方面預防靜電。
靜電誘發多種疾病
專家表示，根據個人身體狀況和感覺能力的不同，靜電也會影響特定人羣。神經衰弱、高血壓、心臟病、精神病等患者，尤其是心腦血管疾病患者尤其要適當防範靜電。中老年人心血管系統老化，抗干擾能力減弱，這種外來靜電干擾常常導致心律失常、心動過快、早搏甚至房顫。據研究，靜電對老弱妊娠者的危害更大。干擾紅細胞膜電位，血管內紅細胞聚集，抑制中老年人容易發生心肌梗塞和腦血栓的孕婦體內妊娠激素水平下降，引起流產和早產的中老年男性性激素的生成，抑制早衰和男性功能減退。靜電還可導致皮膚乾燥、過敏、瘙癢、紅斑和色素沉着等。
多吃酸性食物可以防止靜電
飲食，多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多喝水，同時補充鈣和維生素c，保持人體正常的電解質平衡，減少靜電產生。
強酸性食品：
蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。
中酸性食品:
火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、麪包、小麥、小麥、麪包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性食品：
巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
此外，多吃白蘿蔔、捲心菜、白菜這類“白色食品”，都可以維持人體的電解質平衡，減少靜電的產生。
酸性食物食譜推薦
菜心炒蝦皮
做法：白菜心洗淨切成段，蝦皮3湯匙用水略沖洗。炒鍋上火，放油燒熱，加入蝦皮，適量蒜蓉，白菜心炒勻，炒至菜熟，不需調味即可上桌。這道菜有食慾、潤肺的效果，豐富的鈣、磷、蛋白質和維生素對體弱、腰痠軟有一定的療效。秋冬，初春食用最佳。
桃仁拌芹菜
做法：芹菜取嫩莖洗淨，入沸水鍋燙斷生，撈出用冷開水激涼瀝乾，加鹽、味精、麻油拌和核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋補肝腎、烏髮、降血壓、適用春季。
黑木耳炒豬肝
做法：黑木耳泡發洗淨撕朵。豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝放入熱油鍋中，加入酒、洋蔥、薑絲、精鹽炒至熟，倒出。鍋裏留下底油，用旺火把木耳炒成光滑的香味，倒回豬肝，加入味精，炒香油。此菜爲最佳補血，補肝腎，明目之菜餚，四季皆宜。
川貝雪梨燉豬肺
做法：將川貝、雪梨去皮，切成1釐米的方塊;豬肺洗淨，擠去泡沫，切成長2釐米的塊。將川貝，豬肺，雪梨共置砂鍋內，加入冰糖，水適量，置武火上燒沸，用文火燉2小時即成。有除痰、潤肺、鎮咳等功效，還適用於老年人無痰熱咳等症。
