坐月子一般是指產褥期，通常情況下，產褥期可以適量吃月餅。
產褥期是指產婦在分娩後40天左右的一段時間，這段時間內的一段時間內，產婦的身體恢復非常重要，因爲產婦的胃腸道、生殖器官等都需要逐漸恢復到懷孕前的狀態，同時還需要修復分娩過程中可能受到的傷害和損失。
因此，在此期間的飲食非常重要，包括營養的均衡和多樣化，以及適當休息和活動的恢復。月餅是一種甜食，含有豐富的糖、蛋白質、脂肪、維生素和微量元素等，可以補充產婦身體所需的各種營養和能量，所以產婦可以適量食用。
但需要注意的是，由於月餅中含有較多的糖和脂肪，過量食用可能會導致消化不良、血糖升高、脂肪堆積等問題，所以產婦在食用月餅時應該適量，同時選擇正規的、大廠家的月餅，以減少對產婦和胎兒的傷害。
產婦在產褥期應該注意休息，避免勞累，注意個人衛生，保持外陰清潔乾燥，避免發生感染。如果產婦出現不適症狀，如腹痛、陰道出血、發熱等，應該及時就醫檢查，並在醫生的指導下進行治療。
