哪些食物可以幫助孩子提高免疫力？兒童免疫力一般較低，飲食應注意提高免疫力。接下來，爸爸媽媽們，讓我們看看可以幫助孩子提高免疫力。
寶寶增強免疫力的食物
薯類：日常生活中我們所見到的土豆、紅薯和山藥等都屬於是薯類的一種，寶寶經常吃對身體健康有好處。薯類能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，並可以潤滑腸道。經常吃薯類，可以降低嬰兒乾眼症的危險性，避免便祕，減少將來結腸癌、直腸癌的危險性。
酸奶:現在喜歡喝酸奶的朋友在增加，但嬰兒喝酸奶有助於消化和吸收。酸牛奶中的蛋白質和脂肪比牛奶更易消化吸收，鐵、鈣、磷等各種微量元素的利用率更高，還可促進食慾，增強消化功能，有效地抑制腸道病菌的繁殖。因此，經常喝酸奶不僅能增強抗病能力，還能治療習慣性便祕、嬰幼兒消化不良性腹瀉等疾病。
名:隨着我們生活水平的提高，人們的日常飲食越來越細緻，但不要總是吃這樣的食物。黃澄澄澄澄澄的名字營養價值更高。名稱中含有豐富的b族維生素，脂肪含量低，但多爲不飽和脂肪酸，b族維生素和不飽和脂肪酸是生長髮育所必需的營養。尤其是不飽和脂肪酸對嬰兒大腦的發育有很大好處。
胡蘿蔔:說到胡蘿蔔，誰也不知道吧。這是營養價值高的蔬菜，嬰兒經常吃有助於大幅度提高免疫力。嬰兒的生長髮育比成年人更需要維生素a原，即胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有保護嬰兒呼吸道免受感染、促進視力發育的效果，缺乏維生素a的嬰兒容易患呼吸道感染。胡蘿蔔中含有大量維生素a原。總是安排飲食的話，對寶物的健康有幫助。
番茄:維生素c是我們身體不可或缺的微量元素之一，平時我們經常吃的番茄中含有的維生素c很多。多吃可以促進嬰兒攝取豐富的維生素c，提高嬰兒的防病能力，減少呼吸道感染的發病率。嬰兒的皮膚曬黑或紫外線燒傷時，多吃熟西紅柿，也有助於皮膚組織迅速修復。此外，大腦的發育需要維生素B1，番茄中維生素B1的含量非常豐富，嬰兒多吃番茄可以促進大腦的發育。
蘑菇:平時我們經常吃的蘑菇是益菌類食品，對嬰兒來說也是很好的食物。蘑菇中含有多種氨基酸和多種酶，尤其是蘑菇中含有蘑菇多糖，能抑制多種惡性腫瘤，包括白血病。另外，常吃蘑菇或喝蘑菇湯可提高人體的免疫功能，不易患呼吸道感染，還可淨化血液中的毒素，對預防小兒白血病很有幫助。
豆漿：營養價值高的食物有很多，而豆漿就是其中之一，所含有的營養價值是很獨到的，對寶寶健康有好處。豆漿富含嬰兒生長髮育所需的蛋白質和抗菌物質，非常適合嬰兒食用。此外，它還具有清熱補虛、通淋化痰的治療作用，是一種物美價廉的滋補飲料。
監護人可以根據具體需要選擇以上食物，提高免疫力。
