在坐月子期間很多發物食物都是忌口的，那麼有哪些開胃的水果時候坐月子的媽媽們吃呢，下面本站的小編就來說說：坐月子能吃青梅嗎 坐月子吃青梅好不好。
坐月子能吃青梅!
吃青梅能增進食慾，但青梅比較酸，新媽媽應少吃，防止牙齒敏感。
青梅果實具有調節腸胃功能的獨特功效。梅實中的兒茶酸能促進腸子蠕動和調理腸子，同時又有促進收縮腸壁的作用，對便祕(尤其是孕婦)有顯著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，促進消化，滋潤腸胃，改善腸胃功能，並促進腸道的吸收。
青梅可以直接食用，但是因爲它的味道酸澀，很多人難以忍受，所以我們在市面上通常見到的是一些加工醃漬後的青梅，當然說到青梅就能想到青梅煮酒，青梅酒甘酸，一定程度上保存了青梅的營養成分。
將青梅洗淨去蒂，鍋中放入適量清水，水燒開後放入少許鹽以及洗淨的青梅，繼續大火煮10秒鐘左右，將青梅撈出放入罐中，然後放入冰糖、白酒，密封保存，一個月後即可食用。
