女性的身體是非常脆弱的，要想幸福快樂的生活，擁有健康的身體是必不可少的前提條件。但是，女性常常受到婦科疾病的困擾，盆腔炎就是女性婦科疾病的常見的一種，常常困擾着許多女性，其主要的原因都是因爲生活中的不良習慣引起的。什麼樣的習慣會引起骨盤炎，應該怎樣預防呢？請聽主編說。
1、性生活不規則、不衛生
性生活過於頻繁，房間事先忽視局部清潔，反覆房間後，不能立即排尿或清潔，在生理日有性生活的壞習慣，從外部帶入陰道的細菌破壞陰道內正常菌羣的平衡，病原菌迅速生長繁殖，最後病原菌上行感染骨盆，引起骨盆炎等疾病。
2、經期不注意清潔衛生
月經來時不注意個人的陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通過上行蔓延而引起盆腔炎。
3、多次流產
很多年輕女性患盆腔炎，原因是人流多次，有些女性認爲正規醫院的人很多，檢查很麻煩，選擇在不正規的診所進行不規範、不衛生、不安全的人流手術，引起生殖器炎症等不良結果。因此，這是一種非常危險的行爲。
4、長時間坐着不動
辦公室白領長時間坐着，活動不足，骨盆靜脈迴流受阻，淤血過多，發生骨盆炎，骨盆炎成爲許多辦公室久坐族婦科常見疾病。
5、不注意飲食
經常吃辛辣冷食，女性骨盆淤血不良引起骨盤炎，應注意飲食，特別是月經期間，禁止冷食。
如何預防盆腔炎？
1、在性生活中，做好避孕工作，儘量減少因人工流產術而引起的感染。
2、在日常生活中，注意個人衛生，杜絕各種感染渠道，保持會陰部清潔、乾燥。患骨盤炎時白帶量多，質地粘稠，必須更換內衣。
3、敏感時期禁止性生活。敏感時期例如月經期、人流術後及上、取環等婦科手術後陰道流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因爲此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染，從而染病。
4、定期自檢，早發現早治療。女性要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多，色黃質濃，有臭味的人，說明病情嚴重，必須立即就診。
養成健康的生活習慣，擁有健康的身體，過上幸福的生活，消除這些壞習慣，遠離盆腔炎，希望健康幸福的生活。
