月子期間腿疼，需根據發病原因選擇補救方法。受涼所致應注意保暖，適當熱敷或者用中藥燙洗；若是腰椎疾病壓迫所致，需要多注意休息，並進行腰椎牽引治療。
月子期間出現腿疼現象，可能與受風着涼有關，需要注意保暖。建議提高室內溫度，並適當增加衣物，晚上睡覺時要蓋好被子。可以用熱水袋對局部進行熱敷，這有助於加快血液循環，緩解因腿部受涼導致的疼痛症狀。情況嚴重者則需要應用中藥燙洗，可以選擇制川烏、艾葉、威靈仙、桂枝、桑枝、雞血藤等中藥材，用這些中藥材煮水來浸泡疼痛的腿部。這些藥物均具有溫經散寒、強健肢體以及補益肝腎的功效，能減輕月子期間引起的腿疼現象。如果條件允許可以進行藥浴，將身體完全浸泡在中藥液當中，效果更好。
如果原本患有腰椎疾病，坐月子期間過度勞累會造成病情加重，壓迫下肢神經，導致腿疼現象。需要多注意休息，儘量以臥牀休息爲主，減少腰椎的負重。必要時還需進行腰椎牽引治療，通過這種方式能夠增加椎間隙，減輕腰椎間盤突出對下肢神經造成的壓迫，緩解腿疼現象。
