痔瘡的鍛鍊方法

痔瘡患者在平時一定要養成良好的生活習慣，就醫之後還要及時進行鍛鍊，適合痔瘡病人的鍛鍊方式有助於病情的緩和。下面介紹一下痔瘡的治療以及鍛鍊方法。

痔瘡病人平時要保持大便通暢，如果排便不暢會導致過於用力，從而使痔瘡出血更加嚴重，一定要杜絕便祕，只能加重痔瘡。多喝開水，也可以多吃一些蜂蜜和芝麻油，有潤滑作用幫助通暢排便。少吃刺激性的食物還可以減少痔瘡出血症狀。

痔瘡破裂就容易受到大便的污染，對於痔瘡患者一定要加強消炎，可以用消炎容易清洗肛門，也可以用痔瘡膏注入肛門，具有通便消炎止血的作用。

痔瘡病人每天都應該保持鍛鍊，可以促進血液循環，減少痔經脈的壓力。不要長期坐着，經常練習提槓運動，也有助於痔瘡的康復。要持續鍛鍊。

痔瘡病人不應作太過劇烈的運動，防止肛裂加重痔瘡。