如果記憶力比較好的話，在學習的時候就能減少很多痛苦和不必要的麻煩。家長都希望自己的孩子記憶力能夠比較好，但是有的時候往往是事與願違，很多孩子就是會存在記憶力不太好的情況，家長也是焦慮不已。那麼鍛鍊孩子記憶力的方法有哪些呢？
其實記憶力的好壞大多是由先天基因來決定的，通過後天的培養和訓練可以使記憶力得到一定的提升，飲食和生活習慣的調理也可以一定程度上輔助增強小孩的記憶力。首先，充足的睡眠有利於釋放壓力、恢復精神，緩解大腦和身體的疲勞，才能更有助於大腦養分的供應，幫助孩子增強記憶力。
還需要激發孩子的學習興趣，適當併科學用腦，採用重複訓練法、聯想記憶法、內容分析法等，可以大大提高大腦的工作效率，因此家長可以通過一些記憶遊戲使孩子的記憶力得到鍛鍊；家長需要仔細觀察孩子在一天中的哪個時間段思維最爲活躍，記憶效率最高，然後培養孩子在這個時間段多進行記憶，會起到事半功倍的效果。
如果孩子有明顯的記憶力低下問題，需要及時就醫檢查是否患有某些影響記憶力的疾病，如確診疾病需立即就診。家長在日常生活中也應當與孩子多加交流，適當鼓勵、激發孩子的記憶興趣，使孩子的記憶力得到全面的增強。
