脂肪肝的出現，日常的飲食就應該引起重視，有很多人都會認爲不應該選擇多吃肉，其實這之間根本就沒有直接的聯繫，脂肪肝是可以吃肉的，應該多吃鵝肉、蝦肉、兔子肉、雞肉還有鴨肉，如此就能夠促進病情的恢復減少惡化，不至於會造成併發症。
如今生活條件逐漸的提升，因此物質也變得比較豐富，雖然無需再爲吃穿發愁，但是也導致更多人出現脂肪肝，脂肪肝的出現也會造成影響，與此同時還會產生很多的併發症，也需要儘快的接受治療，其實脂肪肝人羣也可以選擇多吃肉，可是脂肪肝吃什麼肉好？
一、鵝肉
鵝肉中所蘊含的都是優質蛋白質，而且脂肪的含量明顯的要比其他的肉類更低，僅僅比雞肉高一些。鵝肉中所含有的微量元素，礦物質，氨基酸都比較豐富，比較適合患者食用，不過在吃鵝肉時儘量要選擇去皮。
二、蝦肉
蝦肉中本身含有豐富的蛋白質，而且脂肪含量比較低，含有不飽和脂肪酸，對於脂肪肝人羣健康有一定幫助。因此就應該多吃上一些，而且也不至於會出現危害。
三、兔子肉
兔子肉中所含有的蛋白質直接超過豬肉，但是脂肪含量卻僅僅只有豬肉的1/16，是一種低膽固醇的肉類，因此在平時就應該選擇多吃一些兔子肉，這就能夠有效保護血管的健康，對於脂肪肝人羣來說更是比較適合，在堅持吃一段時間之後還能夠有效控制病情。
四、雞肉
雞肉同樣也是含有優質蛋白質的白肉，內部所含有的脂肪要比所有的肉類都低，因此脂肪肝人羣就應該選擇多吃雞肉來達到補充營養的效果，這不僅僅能夠促進健康，而且也不至於會影響到病情。
五、鴨肉
鴨肉的脂肪含量比較低，擁有豐富的蛋白質，而且營養價值也比較高，所以比較適合脂肪肝人羣。但是脂肪肝人羣也應該知道鴨皮中所含有的脂肪比較多，不應該多攝入，否則就會造成病情的惡化，建議在吃鴨肉時選擇去皮。
