大麥茶是很多人都喜歡喝的一種茶，很多人都喜歡用大麥茶來減肥，認爲多喝一些大麥茶可以起到很好的減肥效果。但是也有一些人認爲大麥茶不具備減肥功效，喝多了會導致身體出現問題。那麼大麥茶真的能減肥嗎？大麥茶的製作方法是怎樣的呢？
大麥茶真的能減肥嗎
大麥茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可以調整消化吸收功能，避免攝入過多熱量，並且具有促進體內毒素排出的功效，因此，適當飲用大麥茶有減肥的功效。
大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。
大麥茶還可用於：
(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調中止瀉之功。
(2)小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。
(3)消化道潰瘍，以大麥爲主食，可平胃氣，止隱痛。
(4)暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。
大麥茶本身爲韓國人民每日必須飲用的一種保健飲品，對韓國人的保健功效比較顯而易見主要有以下兩點：
大麥茶不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。
冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養顏、減肥之功效。
大麥茶的製作方法
把大麥淘洗乾淨，放在住篩子裏曬乾。曬時上面放一層紗布防灰塵。曬好後就可以炒了。炒時要注意火候不能太大鍋熱轉小火。一定要小火，火大了外面的皮糊了裏面還沒好。大麥炒好後就可以泡茶了。
水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用。也可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。
夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧，會是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因爲冰過的大麥茶調理腸胃功能很強，除非便祕，不然適量啊。
以上講了大麥茶真的能減肥嗎，也講了大麥茶的製作方法。作爲一名喜歡大麥茶，希望利用大麥茶減肥的人，你最好是每天多喝一些大麥茶，這樣就可以讓你的身體變得更加強健，可以讓你的體重也逐漸的降下來哦。
