家有一兒一女，是每位家長的願望，很多家庭都想要給家庭裏在增加一個成員，看到別人家的小公主非常可愛，也是十分的羨慕，也想要生個可愛漂亮的小女孩子，在備孕的時候就非常注意自己的飲食，可以一起來了接下備孕生女孩食譜有哪些？
備孕生女孩食譜有哪些
女性可多吃酸性食物要想提高生女孩的機率，女性可以在孕前3個月開始多吃酸性食物，以促進身體呈酸性狀態，有利於X精子與卵子的結合。常見的酸性食物有：強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚。中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥、奶油、馬肉。弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
備孕期間要注意什麼
計劃懷孕以前夫妻雙方要做優生方面的檢查。查血，做B超，查尿。做婦科檢查等等。要注意營養飲食，鍛鍊身體，保持身心健康。選擇在排卵期同房，容易成功。夫妻雙方在備孕期間需要：女方在受孕前三個月開始服用葉酸片，男方儘量不要抽菸喝酒，不要接觸有毒的東西，不要熬夜，保持身體處於最佳狀態。
備孕期間有很多要注意的事情，不光要注意控制飲食的問題，同時還要注意適當的鍛鍊身體，這樣對於懷孕來說，纔會更容易，而且有健康的好身體，對於懷孕生寶寶來說，好處多多，除了這些，要注意做好產檢的工作，全方面都調理好，才能生健康的小寶寶。
