孩子是父母血脈的延續，也是聯結家庭的紐帶。很多女性結婚之後，會很自然地想要生育自己的寶寶，但有時事與願違，明明已經做了很多努力，但寶寶還是遲遲不到來。導致女性難懷孕的原因很多，要找準。那麼，女子難懷孕吃什麼？
女性難懷孕，先要確定原因。造成女性懷孕困難的因素很多，比如內分泌問題、生殖器官的異常或畸形等，還有可能是男性方面的原因。如果不找到原因，只是靠食補，很難取得效果。女性可先和伴侶一起去醫院做檢查，若沒有器質性的問題，只是身體虛弱、內分泌不規律，可通過飲食調節。
若女性的雌激素分泌不足，導致排卵不規律，可以多吃大豆、黃豆和黑豆等食物。這些食物中，含有類似雌激素的天然物質，可調節女性內分泌。在準備懷孕前，可先吃一週的黑豆，如黑豆粥和黑豆豆漿等。
若女性身體虛弱，可多吃蛋白質豐富的食物，像是雞蛋、鵪鶉蛋和鵝蛋等蛋類，羊肉、瘦肉和雞肉及魚肉等肉類，還有豆類及豆類製品等，都可補身體。宮寒及氣血不足的女性則可多喝紅糖薑茶，多吃枸杞和紅棗補補血氣。
