女性應該都知道來月經期間，身體會變得比較脆弱，再加上機體免疫能力下降，所以月經期間女性需要保護好自己的身體，無論是飲食方面還是生活習慣方面等，但需要注意的事項有很多，最近有女性想知道，來月經可以洗腳按摩腳嗎？
來月經期間是可以洗腳按摩的，因爲用溫熱的水進行洗腳，能讓腳部血管擴張，再加以按摩的話，有助於促進血液循環、讓經血可以更加順暢排出，避免經血淤積在子宮內，引起月經不調，洗腳還有助於散寒祛溼，起到暖宮的作用，緩解痛經症狀，洗腳按摩同時可以幫助女性消除疲勞、放鬆身心，平穩情緒、提高睡眠質量。
女性月經期間雖然說可以洗腳按摩，但要注意次數不可以過頻，大約一到兩次就可以了，而且每次洗腳按摩應控制好時間，在20至30分鐘爲宜，並且在晚餐後兩小時最佳，空腹時候是不能洗腳按摩的，避免引起身體不適，洗腳水的溫度應控制在40度左右，不能太涼防止寒氣入侵造成宮寒，從而引起痛經症狀。
但如果女性本來在月經期間有經血量多的情況，就不建議洗腳按摩了，這樣有可會導致女性經血量增加、經期延長的症狀出現，情況嚴重時還會導致女性出現貧血症狀，對女性身體健康造成威脅，若是女性不知道自己是否可以在月經期間洗腳按摩，可以向專業的醫生進行諮詢以後再去做。
