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盆骨前傾會腰疼嗎

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盆骨前傾會腰疼嗎

大部分女性在結婚後可能會出現不懷孕的現象,也成了家庭最擔心的問題,很多人想去醫院做檢查,看身體是否是因爲經常出現腰椎疼痛,導致骨盆前傾影響懷孕的問題,大多數人不知道該怎麼辦,那麼盆骨前傾會腰疼嗎?

出現骨盆前傾通常情況下會引起腰痛的,骨盆前傾可能與長期的坐姿不正,腰腹部肌肉力量不均衡導致,可以通過運動鍛鍊的方式改善,比如單腳跪椅,一天做3到5組循環鍛鍊,鍛鍊時應注意呼吸的頻率,用口吸氣用鼻呼氣,能夠使效果加倍。

多數女性參加的工作需要長時間久坐,缺乏鍛鍊導致肌肉力量不平衡,出現盆骨前傾的現象,久而久之出現腰痛的症狀,如果沒有得到及時改善,腰椎生理曲度改變會導致腰間盤突出,腰肌勞損影響後期懷孕,平時應注意運動鍛鍊增強肌肉力量。

在日常生活中應注意適當參加戶外運動,活動腰腹部力量,增強腰腎部位功能促進懷孕,如果骨盆前傾嚴重不能夠得到緩解,可以及時到醫院就診,做相應的檢查對症治療,或通過手法復位的方式幫助改善症狀。

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